Disciplina

Es muy difícil a estas alturas evitar que la mente divague si se la somete a largos períodos de práctica. Seguramente ya te habrás percatado de esto.

Has visto cuán grande es tu falta de disciplina mental y la necesidad que tienes de entrenar a tu mente.

Es necesario que reconozcas esto...
pues ciertamente es un obstáculo para tu progreso.

L-95.4.

Asegúrate de comenzar y finalizar el día con una sesión de práctica.

L-61.6:1-3